Ser madre de nuevo.

Dos semanas para conocerte. Tal vez menos. Para esa cita a ciegas que volverá a cambiar mi vida. Para esa llegada que ampliará mi corazón, que disminuirá mi descanso y que volverá a remover todos los cimientos de mi vida. Una niña. Esa niña que me ha elegido para recordarme Leer más…

Por Sara, hace

Tengo depresión post parto.

Admitir esto y encajarlo cuesta. Tiempo y apoyo. No abundan los especialistas en la materia que no sean psiquiatras de receta psicofarmacológica rápida. La depresión post parto no es una tristeza que pasa en unos días como el síndrome de baby blues. No son las hormonas. No es algo que Leer más…

Abraza tu tristeza

La tristeza, esa invitada a la fiesta que todos rechazan, que nadie quiere que acuda y que a veces cerramos la puerta en las narices. Nadie quiere convivir con ella. La apartamos, fingimos, aparentamos y nos resistimos a sentirla en nuestro ser. Eso va en contra de lo que deseamos. Leer más…

La responsabilidad de ser padres.

Somos padres. Qué ilusión. Qué regalo. Qué afortunados y agradecidos con la vida. Qué maravilla. Qué cambio. Qué complejo. Qué difícil. Qué esfuerzo consciente. Qué trabajazo. QUÉ RESPONSABILIDAD. Si hay algo verdaderamente sensible en la vida y que requiere un alto nivel de responsabilidad personal, eso es la maternidad y Leer más…

Cuando vives desde el miedo.

“Vivir desde el miedo es limitar tu vida, tu libertad, tus decisiones, tus relaciones y tu personalidad a actos y actitudes que solo buscan la protección y defensa propia. Vivir desde el miedo es proyectar tu ira sobre el otro, juzgar a todos los que no piensan como tú, criticar Leer más…

El arte de envejecer

El arte de envejecer. De aceptar lo efímero de la belleza tangible, física, corporal, estética. Envejecer es un arte porque conlleva mirarse al espejo y reconocerse, detrás de ese caparazón al que llamamos cuerpo y que nos permite transitar por esta vida, por este mundo. Tener la valentía de saber Leer más…

Psicología perinatal

El hablar de la ansiedad en el embarazo, la depresión post parto y todas las dificultades a nivel emocional con las que se puede encontrar una madre, son un tema tabú. La maternidad se vende como el momento culmen de toda mujer. Un proceso mágico donde todo son mariposas de Leer más…

Tengo miedo.

      Me espera en cada esquina disfrazándose de cualquier cosa, canciones, imágenes o rostros conocidos o que jamás vi. En cada relación, en cada frase que activa mi conciencia. Está ahí desde siempre, fue lo primero que sentí al nacer y por más que lucho no puedo deshacerme Leer más…

Maternidad y emociones.

      “El viaje más largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo”. HAMMARSKJOLD   Ser madre. Que experiencia. Abrumadora y cargada de emociones de gran intensidad que tal vez nadie te dijo que sentirías y que no sabes muy bien cómo manejar. Todo comienza Leer más…