La familia: alas o jaula

La familia, ese ente todopoderoso donde el ser humano se educa, se desarrolla, aprende, se cría, se forja, a veces se reproduce y siempre…muere. Un circulo social digno de mención dada la gran influencia que tiene en nosotros, en lo que somos, para bien o para mal. Familias hay muchas, Leer más…

Por Sara, hace

Todo pasa, todo llega.

Escuchando mi voz interior, que a veces calla y me deja a mi merced, sin nada que me perturbe ni me de dolor de cabeza, me doy cuenta que aquello que más temía, que más me preocupó y me robó horas de sueño, pasó. Nuevas cuestiones asoman siempre por el Leer más…

Por Sara, hace

La empatía

La palabra empatía está de moda, la escuchamos por todas partes, se vende como una actitud saludable, pero ¿qué es realmente? La empatía, se define en la R.A.E como identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo de otro. ¿Complejo no? La empatía, es mal entendida Leer más…

Las migajas

Migajas de tiempo, migajas de miradas, migajas de sonrisas, migajas de cariño…están de moda, y yo no lo sabía. En el último año de trabajo, he podido observar con sorpresa, como hombres y mujeres, sucumben a la moda del “me conformo”, del trueque de tus sobras por mi dignidad, del Leer más…

¿Y si no nos enfadamos?

      Inevitable con este título no recordar a estos dos muchachotes…hay que ver lo que me gustaban a mi están películas de pequeña…Pero eso es otra historia. Aterrizo. ¿Cuántas veces te has enfadado hoy? ¿Y ayer? Si tuviésemos que hacer un cómputo total de la semana, ¿Cuántas veces Leer más…

Dependencia emocional II

Las emociones no debemos suprimirlas, ni tragarlas, ni intentar controlarlas, hay que expresarlas. Correcto. Pero lo que no nos dicen, es que hay que expresarlas, en el momento y en la medida y duración correctas, para que no nos sobrepasen, para que sea una expresión adaptativa y funcional, y para Leer más…

Dependencia emocional I

  ¿Se puede ser adict@ a las emociones? Una vez, escuché en un documental, que todo en nosotros es regido por las emociones. Si tuviésemos que definir grosso modo y de manera coloquial lo que es una adicción, seria “algo que NO puedes controlar”, por lo tanto, si unimos ambas Leer más…

La magia de lo inesperado

Nos pasamos la vida, esperando que llegué ese ascenso, ese premio de la lotería, ese estado emocional pleno y constante de alegría, buscando la felicidad a toda costa, que me quiera fulanito, pesar X, quitarme de fumar…. Creamos expectativas irreales o inalcanzables e incluso, no siempre tan inalcanzables, pero de Leer más…