“Quien espera desespera”, dicen por ahí, y que razón tienen. Esperar de la vida, de la gente que nos rodea. Esperar que aquello que creo merecer, se haga realidad. Soñar es gratis, cierto, pero si espero que el sueño se haga realidad, posiblemente me produzca frustración y vacío. No se Leer más…
En la vida, vamos circulando con el piloto automático, y generalmente, no nos damos cuenta de que entramos en rutinas nada saludables para cuerpo y mente. Cuando las cosas empiezan a irnos cuesta abajo, en muchas ocasiones, buscamos “culpables” fuera de nosotros, intentando justificar que no levantamos cabeza o que las Leer más…
He empezado un nuevo proyecto en el cual, a través de breves y sencillos vídeos, os hablaré de temas de interés psicológico, temas de la vida cotidiana, que nos influyen en nuestras relaciones interpersonales o con nosotros mismos. Te animo a que me propongas aquel tema en el que estés Leer más…
Inevitable con este título no recordar a estos dos muchachotes…hay que ver lo que me gustaban a mi están películas de pequeña…Pero eso es otra historia. Aterrizo. ¿Cuántas veces te has enfadado hoy? ¿Y ayer? Si tuviésemos que hacer un cómputo total de la semana, ¿Cuántas veces Leer más…
Vísteme despacio que tengo prisa, Despacito y buena letra… Seguro que has oído infinidad de veces estas frases, del sabio refranero popular, que a mi tanto me gusta. Pero cuánto cuesta desacelerar cada día, y sobre todo cuando más prisa tenemos, ¿verdad? Pero la velocidad es mala consejera, siempre. Nos hace Leer más…
Tree of abundance. Catherine Jane Ryan Ireland Medium Oil Pastel La semana pasada, “asistí”, a una charla on line de Sergio Fernández. Desde que leí su libro hace un par de años “Vivir sin jefe”, lo sigo de cerca, porque me gusta su manera de transmitir y la energía que Leer más…
Las emociones no debemos suprimirlas, ni tragarlas, ni intentar controlarlas, hay que expresarlas. Correcto. Pero lo que no nos dicen, es que hay que expresarlas, en el momento y en la medida y duración correctas, para que no nos sobrepasen, para que sea una expresión adaptativa y funcional, y para Leer más…
Venga, venga, no lloriqueéis, los que estáis aún, disfrutando del maravilloso arte de no hacer nada… Pero, volver volveréis ¿no? y rogaréis al cielo, por un remedio para no caer en el profundo pozo del “Síndrome postvacacional” (que nos gusta un síndrome madre mía…). Pero no os alarméis, podéis Leer más…
La primavera ya está aquí desde hace algunos días. Jornadas con más horas de luz, temperaturas más cálidas, flores por todas partes, pajarillos que cantan, nubes que se levantan… Pero como es de suponer, no siempre llueve a gusto de todos (que por cierto, hablando de lluvia, aun queda el Leer más…
Hoy es uno de esos días, en los que te levantas sin ganas, desilusionado, desganado, con energía cero patatero y con inspiración menos dos. Las causas pueden ser de muy diversa índole: Conocidas: – Tienes alguna preocupación que te ronda por la cabeza y te esta consumiendo energía a pasos Leer más…