Círculos de mujeres.

El empoderamiento femenino está de moda y no me parece bien. No me parece bien porque las modas son temporales e igual que vienen con fuera se van y porque la conciencia de género y el amor propio de la mujer en un mundo que desgraciadamente aún parece diseñado para Leer más…

Tengo miedo.

      Me espera en cada esquina disfrazándose de cualquier cosa, canciones, imágenes o rostros conocidos o que jamás vi. En cada relación, en cada frase que activa mi conciencia. Está ahí desde siempre, fue lo primero que sentí al nacer y por más que lucho no puedo deshacerme Leer más…

Amar SI duele.

      Dicen que si es amor no duele, y es mentira. El dolor forma parte de la existencia, de la vida, el dolor es la otra cara del amor siempre porque, si te pisan un pie duele ¿como no va a doler despedirnos de aquel al que amamos Leer más…

Por Sara, hace

El poder de la palabra.

      «Se impecable con tus palabras» -Miguel Ruiz-   El poder del lenguaje, ese que nos hace humanos y que nos diferencia del resto de especies animales, es ilimitado. Nos permite comunicarnos a través de códigos establecidos previamente, a los que llamamos «idioma» y que es necesario conocer Leer más…

Maternidad y emociones.

      “El viaje más largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo”. HAMMARSKJOLD   Ser madre. Que experiencia. Abrumadora y cargada de emociones de gran intensidad que tal vez nadie te dijo que sentirías y que no sabes muy bien cómo manejar. Todo comienza Leer más…

Los niños y las emociones.

      Estamos profundamente interesados (o al menos la mayoría) en que nuestros hijos sean «buenas personas». Queremos que adquieran valores, que sepan gestionar sus emociones y que sean respetuosos y empáticos con los demás y nos estamos equivocando. Ahora están muy de moda las lecturas para enseñar a Leer más…

Tus hijos no te pertenecen.

   «La mayor parte de la gente decide tener hijos para satisfacer sus propios deseos, no por amor a los niños». – Jesper Juul – Tener hijos es algo que te cambia la vida. Traemos a esas personitas para amarlas y respetarlas, pero ¿qué pasa cuando esas personas empiezan a Leer más…

Por Sara, hace

Cómo conectar contigo mismo.

      El estilo de vida que llevamos, nos genera malestar y nos atrapa en un bucle de prisas, superficialidad y ruido, demasiado ruido. Nuestra salud mental se ve resentida de manera grave y cada vez es mayor la incidencia de trastornos de ansiedad, estrés y trastornos del estado Leer más…

Por Sara, hace

Terrores nocturnos infantiles. Que son y que hacer.

Los terrores nocturnos son un tipo de Trastorno del sueño, denominados Parasomnias, que son fenómenos fisiológicos que ocurren de manera recurrente durante el sueño. El sonambulismo y las pesadillas serían otro tipo de parasomnias. Ocurren típicamente durante la etapa de sueño NoRem (No Rapid Eyes Movement), es decir durante el Leer más…

Visitamos Planeta Calarú.

El pasado lunes, fuimos a Chauchina para visitar un centro muy especial; «Planeta Calarú» , un espacio educativo de 0-3 años, que nos abrió sus puertas para poder hacer una visita guiada de la mano de Ruth Gómez, psicopedagoga y acompañante  en este, su proyecto más importante. Lo que nos llama Leer más…