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¿Se puede ser adict@ a las emociones? Una vez, escuché en un documental, que todo en nosotros es regido por las emociones. Si tuviésemos que definir grosso modo y de manera coloquial lo que es una adicción, seria “algo que NO puedes controlar”, por lo tanto, si unimos ambas Leer más…
Venga, venga, no lloriqueéis, los que estáis aún, disfrutando del maravilloso arte de no hacer nada… Pero, volver volveréis ¿no? y rogaréis al cielo, por un remedio para no caer en el profundo pozo del “Síndrome postvacacional” (que nos gusta un síndrome madre mía…). Pero no os alarméis, podéis Leer más…
Las farmacéuticas ofrecen sus píldoras milagro, para vivir mejor y ser mas “felices”, dormir mejor, no tener ansiedad… Lo que omiten, es el montón de consecuencias negativas y a la larga la dependencia que generan. Pero no, las “pildorillas” que hoy te traigo, son bien diferentes a esas. No Leer más…
Nos pasamos la vida, esperando que llegué ese ascenso, ese premio de la lotería, ese estado emocional pleno y constante de alegría, buscando la felicidad a toda costa, que me quiera fulanito, pesar X, quitarme de fumar…. Creamos expectativas irreales o inalcanzables e incluso, no siempre tan inalcanzables, pero de Leer más…
El síndrome de Asperger, debe su nombre al pediatra de Viena Hans Asperger que, en 1944, describió por primera vez este problema, al observar que algunos de sus pacientes, tenían muy pocas habilidades sociales: no sabían comunicarse ni interactuar correctamente con los demás, a pesar de tener una inteligencia normal. Leer más…
La primavera ya está aquí desde hace algunos días. Jornadas con más horas de luz, temperaturas más cálidas, flores por todas partes, pajarillos que cantan, nubes que se levantan… Pero como es de suponer, no siempre llueve a gusto de todos (que por cierto, hablando de lluvia, aun queda el Leer más…
Para amar bien, debemos amar mejor, no amar más. En el terreno de la pareja, la calidad prima sobre la cantidad. A menudo, en consulta, me encuentro con parejas, que creen que con el amor basta. Pero con el amor no basta, como dice el título, del libro de Aaron Beck. Leer más…
Hoy es uno de esos días, en los que te levantas sin ganas, desilusionado, desganado, con energía cero patatero y con inspiración menos dos. Las causas pueden ser de muy diversa índole: Conocidas: – Tienes alguna preocupación que te ronda por la cabeza y te esta consumiendo energía a pasos Leer más…
Este, es mi particular regalito de San Valentín, para todas las parejitas, que están empezando, o que se van a enfrascar en la aventura de convivir con su pareja, o que se van a casar. A mí se me ponen los pelos como escarpias, cada vez que escucho en el Leer más…
Fotografía de Yolanda Ternero Todos hemos pasado alguna racha, en la que no nos hemos aguantado ni nosotros mism@s , una racha en la que nos hemos encontrado incomprendidos, solos, apáticos, frustrados, bloqueados… No nos apetece ver a nadie, ni hablar con nadie, ni contar nuestros problemas, si total ¿Para Leer más…