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Como volver de las vacaciones…y no morir en el intento.

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Venga, venga, no lloriqueéis, los que estáis aún, disfrutando del maravilloso arte de no hacer nada…

Pero, volver volveréis ¿no? y rogaréis al cielo, por un remedio para no caer en el profundo pozo del “Síndrome postvacacional” (que nos gusta un síndrome madre mía…).

Pero no os alarméis, podéis llamarle síndrome, que tiene mas empaque o podéis llamarle, “guantazo que te da la vida con la vuelta a la realidad”,¡ zas en toda la cara!, que así, es mas de andar por casa…

A lo que iba, que sois muchos los que aún, andáis de pingoneo veraniego, pero también seréis cientos de miles, los que habéis aterrizado en el planeta tierra, con la frase en la boca, “que poco dura lo bueno…”(servidora está en este grupo).

Así que, generosa como soy y altruista, como me he levantado es...

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Olla a presión (o como la mala gestion emocional puede acabar en estallido…)

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Ya sabéis lo que me gusta la Real Academia. Desde pequeña, siempre buscaba cosa en el diccionario, me fascinaba lo gordos que eran, y el montón de palabras que habría dentro…. (Y mira que en aquel entonces no se habían aceptado aun “wasap”, “almóndigas” ,“muslamen” ni muchas más riquezas de nuestro vocabulario…)

Pero ese, es otro tema. Vamos a lo que nos ocupa. Olla a presión, tenemos todos. O nuestras madres. Hacen unos cocidos y unas lentejas, entre otros, de rechupete. La RAE la define como: “Recipiente de metal, con cierre hermético, para que el vapor producido en el interior, regulado por una válvula, cueza los alimentos con gran rapidez”.

De siempre es sabido, que la válvula no puede taparse y además hay que asegurarse de que siempre está limpia y no...

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SOY SUSCEPTIBLE

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Posiblemente, esta sea la frase menos pronunciada en la historia y en la prehistoria. No así su compañera, estas muy susceptible últimamente” o eres un picajoso” o su traducción al andaluz, “eres un picao”. Raramente, alguien reconoce esto en sí mismo, a no ser que ya empiece a darle problemas…. 

En todos los grupos de amigos, siempre tiene que haber un@, que es el que se cabrea con las bromitas, pasando a convertirse por tanto en el blanco de todas ellas. Sin picajoso no hay bromas, vaya. Yo contribuí hace algunos años en mi grupo de amigos, a que la broma no se extinguiese, y aun recuerdo algún comentario tipo “si no te picaras no te haríamos bromas…”. Hasta que descubrí que el famoso “Quien se pica, ajos come”, era muy cierto. Así que harta de la cara de...

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MENUDA DECEPCIÓN

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Tod@s hemos experimentado esa sensación, cercana a la emoción tristeza o  incluso a la ira.

La decepción, surge de una expectativa frustrada. Podemos esperar un resultado, que finalmente, no llega.  Algo, por lo que hemos luchado y nos hemos dejado la piel, pero que cuando llega el momento, no conseguimos. Puede venir de una persona. Esa persona en la que confiábamos, que no nos responde como nosotros esperábamos. Quizá nos traicione o quizá no sea necesario, solamente no se comporte de la manera que creímos que lo haría.

La decepción, forma parte de la vida. Pero está claro, que podemos controlar su intensidad y la manera en la que nos afecta...

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Trucos anti mal rollo invernal

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A la mitad de los que estéis leyendo esto no os gustará en absoluto el invierno, y a la otra mitad puede que os encante. No pasa nada, no dejéis de leer, este es vuestro espacio, para comentar o añadir más cosas estupendas sobre el invierno.
Como ya os comenté, personalmente soy más de clima cálido, y de veranito. Desde pequeñita. El frio y la falta de horas de luz me afectan (o afectaban mejor dicho) bastante al humor y me volvían apática. Y en esto tiene mucho que ver nuestro organismo; no solo es una cuestión psicológica, sino que es física. La conocida depresión invernal (o depresiones estacionales) son afectaciones al estado de ánimo debidas al cambio de estación, en la que el origen es la falta de luz solar.
La cantidad de melatonina que nuestra glándula pineal segr...

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Cuando la infidelidad nos golpea

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Pensaba comenzar este blog con otra temática distinta, pero empezaré hablando de esta. Un tema candente, frecuente y que duele. Duele mucho. En mi vida personal, nunca lo he vivido de manera directa (no que yo sepa al menos…), pero siempre estuvo muy presente en mi realidad, desde niña, me inquietó, me dolió, vi sufrir a personas que amaba, cambió mi vida…

Y posiblemente siempre viviré con ese temor, aunque conviva con ello, aunque haya superado, será una carta, con la que tendré que contar siempre en mi baraja, como todos…

Al intentar ponerme en el lugar de otro, siento una presión importante en mi interior, y una gran pena. Un VACIO. Así es como definen generalmente las personas víctimas de infidelidad esta experiencia. Un gran vacío...

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Adicciones

Tratamiento  ambulatorio de adicciones tanto a sustancias (cocaína, nicotina, cannabis, alcohol, benzodiacepinas…), como adicciones sin sustancia o conductuales (adicción a los videojuegos, internet, teléfono móvil, compras, juego patológico,sexo…). La tarifa, incluye terapia individual y familiar  asi como las analíticas pertinentes. Posibilidad de derivación a modalidad de internamiento si es necesario.Pide informacíon sin compromiso.

Cursos de prevención e intervención en Adicciones. Para empresas, colegios o profesionales. Pide información al respecto sin compromiso.

Presentación1 (4) 

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