Te presento mi primer taller 100% on line realizado con la mayor profesionalidad y cariño.
- Este taller es para ti si:
- Te gustaría aprender el funcionamiento y origen de los pensamientos.
- Sientes que tus pensamientos te saturan y te hacen sufrir y los esfuerzos que haces para cambiar esto son inútiles.
- Malgastas demasiada energía pensando en todo y de manera muy profunda.
- Tienes dificultades para relacionarte con los demás y tus pensamientos te impiden hacerlo de una manera sana.
- Sientes que eres un títere de tu mente.
- Quieres trabajar a tu ritmo y evolucionar de una manera sana para ti.
- Quieres aprender a gestionar tu mente y tus pensamientos.
- Con contenido original y de alta calidad en cuatro semanas (o en el tiempo que tú quieras dedicarle) aprenderás herramientas muy poderosas para pasar el control de tu mente a ti mismo/a.
- En este curso podrás trabajar a tu ritmo y disfrutar de su contenido las veces que quieras, ya que es de acceso ilimitado.
- Recuerda que las herramientas que te propongo son eficaces, siempre y cuando las practiques con constancia.
- El formato del curso es en audio (podcast) que podrás escuchar dónde y cuando quieras, sólo necesitarás conexión a internet.
- También incluye ejercicios prácticos para que puedas empezar a aplicarlo desde el primer momento.
- Sencillo y fácil de acceder.
Creado por una profesional de la psicología con más de 10 años de experiencia.
Cualquier duda puedes contactar conmigo en svopsico@gmail.com
Ahora y sólo por unos días disfruta de este INCREÍBLE precio de lanzamiento. 39,99€.
¿Te lo vas a perder?
El curso incluye:
- Módulo 0: Introducción. Resumen del curso.
- Módulo 1: Introducción. Cuando la mente me hace daño. La importancia del lenguaje en sufrimiento psicológico.
- Módulo2: Creas lo que crees. Trabajo con creencias.
- Módulo 3: No pienses en un elefante rosa. Las estrategias fallidas que usamos para controlar la mente.
- Modulo 4: Resumen de todo el curso.
- BONUS EXTRA 1: Ejercicio de afirmaciones.
- BONUS EXTRA 2: Aprendiendo a respirar. Ejercicio guiado respiración consciente.
- BONUS EXTRA 3: Meditaciones guiadas exclusivas.
Gracias por tu confianza y feliz viaje 🙂
Sara.
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Introducción
Hola y bienvenido/a a este taller práctico de 4 semanas de duración.En este primer audio te cuento brevemente lo que verás a lo largo del taller.
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Módulo 1
En este primer módulo trabajarás la importancia del lenguaje en el sufrimiento psicológico. Lo que nos hace seres "superiores" es también nuestro talón de Aquiles.
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Módulo 2
Creas lo que crees. A partir de esta premisa, a lo largo de este módulo podrás trabajar e identificar las creencias que te limitan.
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Módulo 3
Intentar eliminar o ignorar los pensamientos tiene siempre un efecto contraproducente a largo plazo. En este módulo verás una poderosa herramienta para practicar e integrar como un hábito que te ayudará a no identificarte con las emisiones de tu mente.
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Módulo 4
Llegados a este punto, es preciso hacer balance de lo trabajado y de si necesitas integrar de nuevo los conocimientos que contiene este taller. En ese caso, recuerda que es recomendable volver a escuchar el curso desde el principio ;) Aquí haré un resumen de lo trabajado y te proporciono herramientas útiles para poder continuar tu viaje sana-mente. Te adjunto un audio muy potente de uso exclusivo para mis pacientes clínicos. Espero que te sea útil y te recuerdo que es imprescindible practicar los ejercicios propuestos de manera constante hasta convertirlos en un nuevo hábito.Espero que hayas disfrutado de este taller hecho con mucho cariño. Sara.
