Me marcho, te marchas.

    Compartimos tanto. Risas, confidencias, momentos de incalculable valor. Crecimos juntos, eras parte de mi vida, y lo serás siempre. Porque sacar de tu vida a alguien no significa olvidar, significa SOLTAR, para avanzar, reconocer que en el otro ya no me reflejo, ya no me inspiro y por Leer más…

Por Sara, hace

Eres responsable de tu propia vida…

    Cuando algo no marcha bien, tendemos a culpar a cualquiera o a cualquier situación externa antes que mirar hacia dentro. Es más fácil tirar balones fuera, porque de esta manera me libero de cualquier responsabilidad en pro de mi propio bienestar. Y este es el error fundamental, por Leer más…

Hay momentos…

Hay momentos que te envuelven por completo y te nublan la visión, te abrazan con sus alas de murciélago y te sacuden como un tsunami, arrasando todo a su paso. Hay momentos que te pillan desprevenido, sin fuerzas, sin ánimo de levantar el vuelo de nuevo. Hay momentos en los Leer más…

Por Sara, hace

Cómo superar el sentimiento de culpa

    Ese sentimiento amargo que nos provoca gran malestar y desasosiego. Cuando llega, se transforma en una desazón que no nos deja dormir y que nos ronda a todas horas. Es capaz de dominarnos por completo y robarnos el pensamiento.La serenidad desaparece. Nos diferencia del resto de seres vivos. Leer más…

Por Sara, hace

Cómo identificar el maltrato psicológico.

Caer en una relación tóxica, dañina y destructiva es relativamente fácil. Mantenerse en un bucle que te va deteriorando y minando la autoestima, será el día a día en este tipo de relación. Las consecuencias a largo plazo son varias y muy perjudiciales para tu salud psicológica. Las secuelas emocionales Leer más…

Los fantasmas existen

Los fantasmas existen, han existido siempre y nos acompañan cada día. Nos rodean, nos susurran, nos dejan paralizados de miedo, nos recuerdan viejos miedos, nos hacen creer cosas que no son, nos provocan encerrarnos en nosotros mismos y no relacionarnos con nadie. Nos generan ansiedad, a veces hasta pánico, sentimos Leer más…

Por Sara, hace

La crisis de la maternidad

  Muchas leeréis esto y pensaréis que no tiene sentido o que me he equivocado. ¿Maternidad y crisis junto? Pero si la maternidad es lo más bonito y grande que le puede pasar a una mujer. Correcto. Si la maternidad es un milagro de la naturaleza que nos llena por Leer más…

Empastillados

Ir al médico de cabecera, decirle que tienes ansiedad y que te recete una caja de pastillitas para solventar el problema. Ir al médico de cabecera y decirle que estamos muy tristes y con ansiedad, que no podemos dormir y que a fulanita de los palotes le fue muy bien Leer más…